PODCASTNEWS.ID – Nama vitamin K memang terdengar kurang populer. Bahkan sebagian kalangan memelesetkan huruf K menjadi kata kenyang. Tapi ternyata keberadaan vitamin K sangat penting dalam menjaga kesehatan. Vitamin K adalah sekelompok senyawa yang bersatu untuk menyintesis protein yang berperan untuk membekukan darah dan mencegah pendarahan berlebihan.
Senyawa vitamin ini dibedakan dalam dua jenis, yaitu K1 dan K2. Mereka yang kekurangan vitamin K berisiko mengalami beberapa masalah kesehatan. Di antaranya osteoporosis, penyakit jantung, pendarahan berlebihan, mudah memar, dan luka sulit sembuh.
